为进一步加强大学生心理健康教育,了解心理咨询知识,7月8日,渭南精卫中心心身健康科组织“向日葵”心理志愿服务队队员员参观心理咨询中心,并体验书画放松心理疗法。
活动伊始,队员们在心身健康科王栋苗、马蓉两位医生的陪同下来到心理咨询中心,并在齐魏敏医生的带领下参观宣泄室、VR体验室、沙盘治疗室、音乐放松室、团体辅导室等,通过讲解,队员们详细了解了各功能室在心理咨询过程中发挥的作用。同时,队员们通过亲身体验,对咨询中所使用的放松仪器有更深入的了解。
随后,队员们来到咨询中心独具特色的“慧心室”,开展以“执笔绘心,画解心情”为主题的书画放松活动。“慧心室”孙佳英医生热情的为队员们介绍书画放松法的意义“书画的目的不是追求造诣程度,而是在书画过程中放松身心,以此达到内心的平静”。队员们凝神静气,认真提笔描摹古诗词,真正感受由内而外的宁静与放松。
最后,在孙佳英医生的提议下,志愿服务队队员与孙医生共同完成了《雪梅》画的创作,同时,孙医生引用“梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香”这句诗鼓励队员们要正确认识自我,善于发现自己的闪光点,并发扬光大。
本次活动的顺利开展,不仅使队员们对心理咨询有更科学全面的了解,更让他们在聆听、思考、体验、交流中放松了心态,培养了积极向上的生活态度。(麻建帅)